Obálka e-knihy | Cover knihy – Detail

Matky a Děti

Informativní příručka pro budoucí matky. Průvodce na cestě k vyváženému těhotenství a zdravému mateřství.Autor: Yena Hulak; Sandy Brygan Jazyk: český Vydání a publikované verze: 1. elektronické vydání © 2024 ISBN 978-953-50882-5-7 ISBN 978-953-50882-6-4 Nakladatel / Vydavatel: Sandy Brygan; Vydáno na vlastní náklady Místo a rok vydání: Sveta Jelena, 2024 

Anotace e-knihy

MATKY & DĚTITato příručka je vaším průvodcem na cestě k vyváženému těhotenství a zdravému mateřství. Krok za krokem vás provede klíčovými oblastmi, které pomohou připravit vaše tělo, mysl i prostředí na nejdůležitější životní změnu. Zaměřuje se na fyzickou i psychickou přípravu, zvládání stresu, důležitost podpory okolí i správné návyky.Pro všechny, kdo plánují těhotenství, přináší přehledné rady, tipy na výživu, pohyb, a jak bezpečně připravit domov i pracoviště. Příručka také odpovídá na časté otázky budoucích matek, včetně obav z porodu, emocionálních výzev či podpory zdravého vztahu s partnerem. Tento průvodce je tu proto, aby vás provedl každým krokem k naplněnému a zdravému mateřství.